GRUPO DELTA PK

Como Praticar?

Você pode ir aprendendo os movimentos pela internet vendo fotos ou video, mais isso somente se você tiver algum conhecimento em Artes Marciais,queda, absorção de impacto e rolamento. Se vc não tiver esses conhecimentos procure por praticantes da disciplina em sua cidade ou proximidades para treinar, se não existirem praticantes perto de você procure na Internet por praticantes (a maioria encontra-se no Orkut) entre em contato com os praticantes perto de você e marque um treino.


Vocabulário:

Nome Correto - Podemos chamar o Le Parkour apenas de Parkour no Brasil já que em francês: "Le" Parkour significa: "O" Parkour. Então para sermos mais corretos podemos falar apenas , Parkour ! Mais fique a vontade Parkour é Liberdade , e nos do Le Parkour Brasil Team não ligamos para modismos mais sim para atitudes.
Traceur - Alguem que pratica parkour.
PK, Freerunning, Freerun - Nomes alternativos ao parkour.
Grunt ou Newbie - Novatos, não como insulto, apenas pra identificar.
Run - Normalmente utilizados pra definir conjunto de tenicas, um percurso.
Clan ou Crew - Termo usado para grupo de traceurs (geralmente amigos) que praticam juntos.
Bail ou Slam - Usado pra definir uma tecnica errada, normalmente
acaba em uma queda
Flow - O Calice sagrado do parkour, algo que voce luta para obter, a fluência entre as tecnicas.Simplesmente se mover com agilidade,fluência e leveza.

Equipamentos:

Para praticar Parkour você não precisa de equipamentos caros nem nada do tipo. O Parkour é uma pratica que pode ser exercida de uma forma natural sem equipamentos. Ou seja se você desejar você pode praticar com mais confiança se utilizando de acessorios básicos.

Tênis: Com um bom sistema de amortecimento, aderente e confortavel.
Calça e camiseta: Confortáveis e maleavéis.
Munhequeiras de pano: Protege seus pulsos de arranhões
Luvas : Se achar necessário, não recomendado.
Disciplina e consciência: Utéis em varias situações

Fonte: http://www.leparkourbrasil.blogger.com.br/